Грипп – острое сезонное вирусное заболевание. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара.
Периодически повторяясь, грипп и ОРЗ отнимают у нас суммарно около года полноценной жизни. Человек проводит эти месяцы в беспомощном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками.
Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию.
Источник инфекции
Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо, предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.
В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включать продукты с высоким содержанием витамина С (квашеная капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды – чеснок и лук).
Уход за больным
При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять. На свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.
Вакцинация
Самое эффективное средство в профилактике гриппа – вакцинация. Она проводится осенью, до начала эпидемии. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала.
Вакцинация особенно важна для людей из групп повышенного риска развития серьезных осложнений гриппа, а также для людей, живущих вместе с людьми из групп высокого риска или осуществляющих уход за ними.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ?
♥ Изолируйте больного в отдельную комнату, держите дверь в комнату закрытой.
♥ Сведите контакты больного к минимуму с другими лицами, он не должен отправляться в поездки в течение 7 дней после появления симптомов.
♥ Если больному необходимо выйти из дома, он должен надеть маску.
♥ Больной должен прикрывать рот и нос при кашле и чихании.
♥ За больным должен ухаживать только один взрослый в семье.
♥ Нельзя за больным ухаживать беременным женщинам, т.к. во время беременности иммунитет снижается.
♥ Все члены семьи должны чаще мыть руки с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе.
♥ Используйте бумажные полотенца для вытирания рук после мытья или выделите отдельные тканевые полотенца на каждого члена семьи.
♥ Следует хорошо проветривать помещения общего пользования в доме.
♥ Выбрасывайте носовые платки и другие одноразовые предметы, использованные больными, в мусорное ведро. Мойте руки после прикосновения к использованным носовым платкам и аналогичным отходам.
♥ Постельное белье, посуду, кухонные приборы, используемые больными, необязательно мыть и стирать отдельно от других, но важно не допускать их использования без тщательного предварительного мытья и стирки.
КСТАТИ
Ежегодные эпидемии гриппа могут оказывать серьезное воздействие на все возрастные группы. Но самый высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определенными заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.
ВОЗ рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения:
- беременные женщины на любой стадии беременности;
- дети от 6 месяцев до 5 лет;
- пожилые люди 65 лет и старше;
- люди с хроническими болезнями;
- работники здравоохранения, торговли, МЧС, ЖКХ.
Помните –
Ваше здоровье в Ваших руках!
